스스로에게 질문해 보세요.

 1. 내면에서 행복(불행)감을 느끼게 하는 것은 무엇인가요?

(                                                                          )

 * 행복한 느낌도, 불행한 느낌도 없으시다고요?

 * 그렇다면 지금 감지 된 그 느낌이 당신을 어디로 이끌고 있나요?

2. 내면에서 열정을 느끼게 하는 것은 무엇인가요?

 (                                                                           )

 * 열정이 없으시다고요. 그렇다면 당신은 어디를 보고 계신가요?

 3. 내면에서 자랑스럽게 여기는 것은 무엇인가요?

(                                                                              )

* 혹시, 없으시다고 하셨나요? 그렇다면 스스로에게 잘난 척을 해 보세요.

 다른 사람에게는 절대 하지 마세요. 무시 당합니다. 거울을 보고 스스로에게 잘 난 척하고, 잘 났다고 인정하고.........반복 해 보세요. 기적이 일어납니다. 무슨 기적이냐고요. 당신의 얼굴이 밝게 변할 겁니다. 스스로에게 인정하면 밖에서 구하지 않아도 됩니다.

4. 내면에서 감사하다고 느끼는 것은 무엇인가요?

 (                                                                           )

 * 감사할 것이 있어야 감사한 느낌이 든다고 말씀 하셨나요?

걱정 마세요. 그냥 당신이 하는 말 앞에 '고맙게도 ~~~~~' 를 붙이시면 됩니다.

한 번 해 보세요. 쉬워요.

5. 내면에서 가장 즐기고 있는 부분은 무엇인가요?

 (                                                                                   )

 * 없으시다고요? 그럼 즐겁게 할 수 있는 것이 뭐가 있을까 궁리해 보세요.

상상을 하셔도 됩니다. 어릴 때 즐거웠던 기억을 되 살려 보는 것도 방법이구요.

어릴 때 불행했던 기억만 있으시다고요. 그럼 지금 뭘 하면 즐거울까 상상하셔도 됩니다. 그런데 상상은 지금 행동할 수 있는 작고 사소한 일상과 관련 지어서 해 보세요.

힘이 됩니다. 돈 벼락 맞는 상상 같은 가망성이 희소한 상상은 시간 낭비 입니다.

행동 할 수 있는 것을 상상하시고, 행동으로 연결해 보세요. 일상이 조금씩 바뀝니다.

6. 내면에서 나에게 힘이 되는 분은 누구인가요? 그리고 당신이 행복하길 간절히 바라는 분은 누구일까요?

 (                                                                                                  )

 * 혹시, 생각 나지 않으신다면 당신이 행복하길 간절히 바라는 사람은 누굴까요?

* 없으시다고요? 그렇다면 당신이 축복 속에서 예쁜 아기를 낳아서 안고 있다고 상상해 보세요.

당신이 여성이라면 젖을 물리고 있다고 상상해 보세요.

행복 하신가요?